杨澜：追忆我的高考
我是1986年参加高考，我一直记得非常清楚，高考的第一天，早晨我们骑自行车自己去考场，那时候还很少有父母来送的。但是那天早上北京黑云压城，像晚上一样，都看不见太阳，大雨倾盆。在我的印象中，那是北京最大的一场雨了。我们骑了半个小时的车，到考场的时候，虽然穿着雨衣，但是裤腿的下半截全部湿透了。我一直记得那种感觉，一边在写卷子，裤腿一直在滴答滴答的往下滴水，站起身来交卷子的时候，每个人脚下都是一滩水。这个是我印象最深刻的。
在80年代的后半期，高考的录取率还是很低的，全国只有10%的高中生能考上大学，要考上重点大学，压力就更大了。我直到30岁以前，还会经常做高考的噩梦，梦见自己写完的答案全都不见了，马上就要交卷子，吓了一身冷汗。说明那时候精神压力还是挺大的。不过，高考虽然精神压力很大，但对于年轻人来说，有机会用自己的能力证明自己、改变命运，对很多人来说也是非常强的动力。在中学时代，我的父母教育我说，女孩子要有真才实学，我们不能跟其他家庭去比家庭背景，你要靠自己的努力，硬碰硬的用分数来说话。在今天看来，这也许有点学习至上。但在那样一个年代，高考的确是年轻人争取平等上升机会的公平的途径。
我是北京的考生，比起北京的考生，江浙、安徽等一些地区的考生竞争更加激烈。我当时高考分数还是很高的，曾在北京的高考模拟考试中拿过海淀区的第一名，最后高考综合成绩在北京文科生当中也是可以排进前20名左右的。我记得去杭州旅行的时候，听到当地考生的分数更令人咋舌，但是这样他们也不一定能考上第一志愿。所以我当时觉得作为北京考生还是挺幸福的。
如果对考生和家长有什么建议的话，到最后冲刺的阶段，要有平常心，不要在最后一刻弄得身体和心态都非常疲劳。这时候要注意营养，特别是要保证睡眠，可以多听好听的音乐，比如励志、鼓舞斗志的音乐，这样的音乐在最后时刻会对考生的情绪起到支撑的作用。在最后的考试阶段，一定要保证睡眠，尽自己的努力去考，遇到自己没有准备好或者不会的问题，就做下一题。在考试过程中，不要因为一道题答不出来，一直回忆曾知道答案而浪费时间，要做到尽快的止损，然后move on，继续进行下一题。有时间的话再回来做，不要被一道题，一种情绪卡住了，只要总体能反映出自己的学习水平和能力就不会太差。况且现在是先知道分数再去填报高考志愿，比我们那时候的选择要多的多了，所以，祝大家好运！
【发起人】
阳光媒体集团主席、资深媒体人杨澜女士
天下女人研究院由杨澜女士发起，研究院的使命是“通过帮助女性开发心智、培养能力、终生学习、共同成长，促进两性平等，推动社会进步”；以“培养杰出的中国及世界的女性领袖”为愿景；以“独立、成长、丰富、平衡”为核心价值观，面向追求终生学习和自我成长的女性。
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